目前抽烟、喝酒已经融入到了很多人的生活中，大部分人都存在抽烟、喝酒的习惯，甚至这已经成为了一种社会风气，两人见面会递一支烟打开局面，聚会、请客要喝大量的酒来维系关系，这无疑是很可怕和悲哀的事。

  要知道，吸烟、过度饮酒和暴露于特殊环境，是引起癌变的关键环境因素，扬州洗衣机维修小编说香烟的烟雾中有70多种成分都被确定为了致癌物，致癌效果十分明显，大家可以看下美国控烟取得得的显著效果。

  据全球著名学术刊物《CA：ACancer Journal for Clinicians》发布的最新癌症统计报告显示：

  美国自1991年控烟以来，肺癌、结直肠癌、前列腺癌以及乳腺癌等常见癌症发病率均明显降低。2018年，美国癌症新发病例约173.5万例，死亡病例约为61.0万例，相比于1991年下降了26%。

  而酒精更是早就被各权威机构列为一类致癌物，酒精的代谢物乙醛会导致造血干细胞基因突变，直接导致血癌，比如常见的急性白血病等，此外，由于免疫细胞功能缺失，导致对清理全身癌变细胞能力减弱，增加各种癌症发生率。

  美国临床肿瘤学会曾列举了酒精是致癌因素的数据。同时，最新的数据显示，41%的口腔癌以及21%食管癌都和饮酒有关，全世界5.5%的癌症发生和5.8%的癌症死亡，都是酒精引起的，甚至可以说，每18个癌症患者里，就有一个是喝酒喝出来的。

  当然，如果非有人反驳说，他的爷爷奶奶又抽又喝却活了一百多岁，公共食谈只想说，不要把个体的例外强加到宏观的事实中，另外，你怎么知道如果他不抽烟喝酒是不是能活得更长？
  大家要知道，不抽烟并且尽量不喝酒是可以有效降低短命风险的，当然，生活中还有很多的因素都会影响人体的寿命